以為，人生苦短，當(dāng)及時(shí)行樂(lè)，滿(mǎn)足口腹之欲便是最大的幸福。
可直到此刻齒落魂驚，他才幡然醒悟——
放縱口欲，便是透支生命。牙，就是命的門(mén)戶(hù)。

窗外傳來(lái)少年們練齒的聲響，牙關(guān)緊咬，元力激蕩，牙間隱隱有白光閃爍。那是壯齒境的氣象，一口好牙，咬碎硬木如嚼豆腐。

而他，連最基礎(chǔ)的乳齒境都守不住了。

林玄閉上眼，心中充滿(mǎn)了悔恨。若是當(dāng)初能管住嘴，若是當(dāng)初懂得“飯后漱口、細(xì)嚼慢咽”的養(yǎng)齒之道，何至于落得這般田地？

就在這時(shí)，丹田深處，一絲微不可察的暖意，順著僅剩的牙根，緩緩升起。

那是他在無(wú)盡悔恨中，對(duì)“健康”最極致的渴望所催生的生機(jī)。
那是他自幼便有，卻被零食惡習(xí)壓制了三十多年的一絲先天元息。

它在牙齒脫落、元力將散之際，竟奇跡般地蘇醒了。

“這是……”

林玄猛地睜眼，張口，舌尖小心翼翼地抵上右側(cè)后槽牙的空洞之處。

一股極淡、卻極精純的元?dú)?，自牙槽深?*涌出。
不是修補(bǔ)，不是止痛。
而是……破土重生的征兆。

銅境之中，他看到自己黯淡的眸子里，驟然燃起了一絲璀璨的光芒。

“齒落重生……難道是傳說(shuō)中的，齒元先天根骨？”

他緩緩握拳，掌心的蛀牙被捏得粉碎。

過(guò)往的錯(cuò)誤，已無(wú)法挽回。
但未來(lái)的路，還在自己的齒間。

這一世，他不求飛天遁地，不求神通廣大。
只求修得一口好牙，戒掉一切傷身惡習(xí)，咬碎苦難，嚼出長(zhǎng)生。

從今天起，戒零食，守三餐，修齒，修元，修命。

2 悔悟養(yǎng)齒，破除積弊

殘屋內(nèi)，燭火跳動(dòng)。
林玄緊緊攥著掌心脫落的壞牙，牙根的黑漬、牙面的蛀痕，無(wú)一不在提醒他，這三十六載的人生，是如何被口腹之欲一點(diǎn)點(diǎn)摧毀的。

前世的他，深陷現(xiàn)代人的零食陋習(xí)，從未有過(guò)片刻警醒。
晨起甜飲、午后糕點(diǎn)、睡前糖塊，嘴就沒(méi)有閑過(guò)；冰鎮(zhèn)飲料、堅(jiān)硬堅(jiān)果、黏牙蜜餞，樣樣都往嘴里送。

他不懂，頻繁吃零食，是牙齒最大的劫難。
唾液本是牙齒的天然屏障，可零食不斷，口腔始終處于酸性環(huán)境，糖