今早走來(lái)上班的路上，突如其來(lái)的腳步沉重、腦海中的思緒亂飛、胸悶氣短，我知道了應(yīng)該是發(fā)作了，接著我打開(kāi)了音樂(lè)，開(kāi)始數(shù)呼吸“呼...吸...呼...吸...”。

走過(guò)斑馬線、走過(guò)公司門口、走過(guò)長(zhǎng)廊，把包丟工位躲進(jìn)廁所，看見(jiàn)地上有一個(gè)茍延殘喘的蜜蜂，我把他踢進(jìn)馬桶里，按下開(kāi)關(guān)看著它淹沒(méi)在水中。

我在想：完了，我完了，平時(shí)蟑螂都不踩死的我，現(xiàn)在這么**的殺了一條生命。

殺了一條生命...殺了...殺....。

打開(kāi)手機(jī)，找朋友。

我：我情緒不對(duì)。

他：是，難受嗎？

我：走來(lái)的時(shí)候一首數(shù)呼吸，覺(jué)得我的存在就是錯(cuò)，我不想動(dòng)。

他：嘿嘿，那我陪你聊聊天。

我：好的。

他：有沒(méi)有買早餐？

你這幾天身體不舒服，可能是姨媽快要來(lái)了。

我：我覺(jué)得我不配做孩子的媽媽，不配做爸**女兒，不配做你的朋友。

心里壓住壓住。

他：你在干嘛？

不回我呢？

我：我回工位。

他：哈哈哈哈哈，喝咖啡嗎？

我：我要，褚橙拿鐵。

他：我看看，褚橙拿鐵和小黃油都沒(méi)有了，我點(diǎn)了橙C美式，好不好？

我：笑死，好的。

我想到了抑郁發(fā)作的時(shí)候怎么比喻給你聽(tīng)了，就像是攝魂怪一首吸食著你的靈魂，突然間讓你感受到世上的美好都不在。

他：那我給你買一根魔杖好不好？

你把守護(hù)神叫出來(lái)。

我：有用嗎？

我總是想哭，沒(méi)力氣。

他：哭好解決嘞，哭出來(lái)舒服好多，沒(méi)力氣是情緒低落導(dǎo)致的。

我：我把工作做完就回去。

他：好。

（十分鐘后）他：感覺(jué)怎么樣？

我：工作快做完了。

他：等一下可以嗎？

咖啡還沒(méi)到。

我：嗯嗯，我喝完咖啡、吃完早餐就回去。

他：都可以。

我：中午還有菜茶吃，不然我吃過(guò)午飯回去？

他：等你吃完早餐再說(shuō)，再?zèng)Q定。

咖啡到了，在樓下。

我：好的，我去拿。

我現(xiàn)在感覺(jué)好多了，會(huì)想著，現(xiàn)在好美好。

他：哈哈哈哈。

話外：攝魂怪解析—攝魂怪的基本設(shè)定：身高，約365.76厘米，極具壓迫感；氛圍，所到之處會(huì)吸取人們的快樂(lè)，喚起內(nèi)心最可怕的記憶，營(yíng)造出冰冷、絕望的氛圍。

—致命能力：攝魂怪的存在會(huì)抽離周圍人的快樂(lè)與希望，強(qiáng)制喚醒痛苦回憶（如哈利聽(tīng)到母親臨終的尖叫聲）；長(zhǎng)期接觸可導(dǎo)致抑郁、精神崩潰。

—對(duì)付方法：守護(hù)神咒（Patronus Charm），唯一有效驅(qū)逐攝魂怪的咒語(yǔ)，需召喚出銀色動(dòng)物形態(tài)的守護(hù)神；咒語(yǔ)核心，施咒者必須凝聚強(qiáng)大的積極情緒（如快樂(lè)、希望）。

巧克力，短暫緩解攝魂怪帶來(lái)的負(fù)面情緒。

—象征意義：代表抑郁癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等精神層面的黑暗力量；J.K.羅琳曾表示，攝魂怪的創(chuàng)作靈感源于她自身經(jīng)歷的抑郁體驗(yàn)。