不用懂中醫(yī)：草木解小毛病
第1章 薄荷解咽痛
夏曉的微信提示音又響了，領(lǐng)導發(fā)來“最后一版改完發(fā)我”時，電腦右下角的時間剛跳過晚上九點半。
她咽了口唾沫，喉嚨里的刺痛像有小細針在扎——連續(xù)三天對著空調(diào)改方案，昨天為了趕進度，連喝兩杯冰美式壓困，今早起床說話，聲音啞得像蒙了層砂紙。
老小區(qū)的路燈壞了兩盞，昏黃的光只夠照見腳下的路。
傍晚的風裹著綠化帶的青草味吹過來，她拖著發(fā)麻的小腿往單元門挪，腳邊突然被什么軟乎乎的東西絆了下。
蹲下來點開手機手電筒，光束里映出叢貼地長的草：葉子邊緣有圈細細的鋸齒，摸起來滑溜溜的，指尖還沾了點清清涼涼的味，像小時候外婆在鄉(xiāng)下煮的薄荷糖水。
“姑娘，你是不是嗓子疼？”
身后傳來保潔劉阿姨的聲音，她手里攥著個裝過青菜的舊塑料袋，正彎腰往里面撿這草的葉子，“這是薄荷，摘幾片回去煮水喝，比你買的潤喉糖管用。
我家小孫女前陣子感冒，嗓子啞得說不出話，喝了兩天就好了。”
夏曉愣了愣——她住這棟樓兩年，天天路過這片綠化帶，眼瞅著它春天長蒲公英、秋天落梧桐葉，竟從沒注意過這不起眼的草。
“阿姨，真的有用嗎？
我這嗓子疼得連咽口水都費勁?！?br>
“你試試就知道了，又不用花錢。”
劉阿姨笑著抓了七八片葉子塞到她手里，葉子上還沾著點濕土，“水開了扔進去煮三分鐘就行，別煮太久，不然那股涼勁就散了，白瞎了這薄荷的勁兒。
對了，這薄荷性涼，你要是平時吃點冰的就拉肚子，可別多喝，一次煮個三五片就行。
我上次**，摘了一把煮水，喝完拉了半天肚子，可算記住教訓了。”
夏曉趕緊點頭，把葉子小心攥在手里——她平時脾胃不算弱，但也怕喝多了不舒服，劉阿姨這話倒是提醒了她，草木再好用也不能瞎吃。
回到出租屋，夏曉看著手里的薄荷葉子犯了難。
廚房臺面上擺著的，只有一個粉色的小奶鍋——還是去年**一湊單買的，平時只用來煮泡面。
她接了半鍋自來水，把薄荷葉子放在水龍頭下沖了沖，水珠順著鋸齒邊緣往下滴，落在臺面上濺起小水花。
開最小火的時候，奶鍋底部慢慢冒起小泡。
薄荷的清涼味開始在小廚房里飄，不像風油精那么沖，是淡淡的、能讓人鼻子一松的香。
夏曉湊過去聞了聞，喉嚨里的刺痛居然先輕了點，像有陣小涼風鉆進了喉嚨。
等水滾了三分鐘，她趕緊關(guān)火，把水倒進馬克杯里——葉子沉在杯底，水是淡淡的綠色，像把春天的小碎片裝在了杯子里。
放溫了抿第一口時，夏曉幾乎要嘆氣。
那股涼意從喉嚨滑下去，順著食道慢慢往下走，之前咽口水時“卡刺”似的疼，居然真的淡了大半。
她一口氣喝了小半杯，又把杯底的葉子撈出來，放在陽臺的舊瓷盤里——那盤子是前室友留下的，邊緣有個小缺口，剛好用來晾葉子。
睡前她又煮了一杯，這次從抽屜里翻出上次買面包送的小袋蜂蜜，擠了半勺進去。
加了蜂蜜的薄荷水少了點澀味，甜絲絲的涼，喝完整個人都舒服了，連眼皮上的疲憊都好像被那股清涼壓下去些。
躺在床上，夏曉看著陽臺瓷盤里的薄荷葉子，突然想起劉阿姨說的“自己就能長一片”，還有“性涼別多喝”的提醒。
她摸出手機搜“薄荷為什么能長一片”，除了“爬根”，還看到“開花結(jié)籽”的說法；再搜“薄荷醇怎么治咽痛”，屏幕上的解釋讓她恍然大悟——原來這東西不是靠“涼”騙嗓子，是真能作用在喉嚨上。
第二天早上，夏曉醒來第一句話就試了試嗓子——不疼了！
她特意早起了十分鐘，換了雙舒服的拖鞋，蹲在綠化帶里仔細看那叢薄荷。
指尖撥開表層的濕土，薄荷的根根本不是往下扎的，反倒像小藤蔓似的，在土里橫著爬，一節(jié)節(jié)的根須上還冒著嫩白的小芽，左邊的芽剛長出兩片新葉，右邊的芽己經(jīng)扎進了旁邊的土里，悄悄占了好大一片地方。
“原來你是靠爬根搶地盤，還能靠根發(fā)芽??！”
夏曉忍不住笑了，指尖不小心蹭到草汁，在指甲蓋上留下點淡綠的印子。
她扒開薄荷根周圍的土，突然發(fā)現(xiàn)土里埋著幾根三葉草的枯根——明明離薄荷叢一米遠的三葉草，葉片綠油油的，還開著小白花，可靠近薄荷的卻枯得發(fā)脆，一碰就碎。
“阿姨，這三葉草怎么靠近薄荷就枯了呀？”
夏曉抬頭看見劉阿姨推著清潔車過來，趕緊問。
“這薄荷根可厲害著呢！”
劉阿姨蹲下來指給她看，“它會偷偷往土里‘吐’東西，叫啥我忘了，反正能讓旁邊的草長不起來——三葉草的根碰到這東西，就吸不了水、長不了葉，慢慢就枯了。
這樣薄荷就能安安穩(wěn)穩(wěn)占著這塊地，吸夠水分、曬夠太陽，葉子里的‘勁’（薄荷醇）才攢得多，治你嗓子疼才管用?！?br>
夏曉恍然大悟：原來薄荷不只是靠葉子擋陽光，根還能“主動趕”走雜草，雙管齊下保住自己的生存空間，才能攢下足夠的藥效成分。
她又順著薄荷叢往深處看，在最里面的枝條頂端，發(fā)現(xiàn)了幾串細細的小白花，像撒了把碎米粒在上面，湊過去聞，也帶著淡淡的清涼味，只是比葉子的味淡些。
“這是薄荷要結(jié)籽了，等花謝了，里面會有比芝麻還小的種子?！?br>
劉阿姨指著小白花，“風一吹，種子就像小粉塵似的飛，落到哪兒就在哪兒發(fā)芽；咱們路過的時候，種子粘在褲腳上，也能帶到別的地方去。
我去年在那邊健身器材旁，就看見幾株從這兒飛過去的薄荷?！?br>
夏曉點點頭，又往綠化帶兩邊看——靠路燈的薄荷，葉子比靠墻角背陰處的厚一倍，捏在手里沉甸甸的，碎了聞，清涼味也濃得多；背陰處的薄荷，葉子薄得像紙，味也淡，湊近了才能聞到點涼勁。
“阿姨，是不是曬得多的薄荷，效果更好?。俊?br>
“可不是嘛！”
劉阿姨拍了拍手上的土，“薄荷喜陽，太陽曬得多，葉子里的薄荷醇、還有那層滑溜溜的蠟質(zhì)層**，治嗓子、護腸胃的效果都強。
背陰處的葉子沒曬夠，這些東西少，煮水喝跟喝涼白開差不多。
你摘的時候，就挑這種葉子厚、味濃的，準沒錯。”
傍晚遛彎時，夏曉又繞到薄荷叢旁，正好看見幾只蚊子在旁邊飛，卻沒一只落在薄荷葉子上，反而像碰到了什么障礙似的，繞著薄荷叢走。
她想起早上查的資料——薄荷除了薄荷醇，還含“薄荷酮”，這東西對蚊子的“嗅覺”特別刺激，就像人聞了太濃的風油精會趕緊躲開一樣，蚊子聞著薄荷酮就不敢靠近。
原來薄荷驅(qū)蚜蟲、驅(qū)蚊子，靠的是兩種“武器”，既能護著自己不被蟲子咬，又能幫人防蚊，難怪之前同事說薄荷水可以做驅(qū)蚊噴霧。
她蹲下來再看薄荷葉子，果然一片蚜蟲都沒有——旁邊的月季花叢里，葉子背面爬滿了小小的綠蟲，看得人頭皮發(fā)麻，可薄荷葉子上干干凈凈的，連個蟲影都沒有。
夏曉突然把所有細節(jié)串了起來：薄荷靠根“趕”雜草、靠薄荷醇+薄荷酮“驅(qū)”蟲子，還靠太陽曬“攢”藥效成分，這些生存本事湊在一起，才讓它既能在綠化帶里長得旺，又能幫人解決咽痛、驅(qū)蚊的小麻煩。
夏曉把薄荷葉子小心放進帆布包側(cè)兜，又掐了一小段帶小白花的枝條——想帶回來看它結(jié)籽。
路過樓下花店時，她停下腳步，玻璃門上貼著“處理花盆5元”的紙條。
老板是個和藹的阿姨，遞出一個白色小花盆：“姑娘，這個底部有點漏水，種小植物剛好?！?br>
夏曉付了錢，抱著花盆往家走，心里盤算著：以后種薄荷，一定要放在陽臺最曬的地方，讓葉子長得厚厚的，藥效才足。
回到家，她找了把小勺子，從綠化帶里輕輕挖了一株根上帶芽的薄荷，連土放進花盆——特意選了靠路燈的厚葉薄荷。
她把花盆擺在陽臺最曬的窗臺，又把小白花插在小玻璃瓶里，澆了點水。
水珠落在厚葉子上，亮晶晶的，映著陽光特別好看。
夏曉摸出手機，點開“草木小筆記”，寫下：”薄荷·解咽痛“1. 煮水要煮三分鐘！
薄荷醇易揮發(fā)，煮太久就沒“勁”了；2. 挑薄荷有技巧：選向陽處、葉子厚（捏著沉）、捏碎味濃的，藥效比背陰薄葉強一倍；3. 薄荷的“生存武器”（關(guān)聯(lián)藥效/用法）：- 根：會“吐”物質(zhì)抑制雜草生長，保住水分陽光，攢更多薄荷醇；- 葉子：含薄荷醇（讓咽喉腫的黏膜變敏感、放松小血管，緩刺痛）+薄荷酮（驅(qū)蚜蟲、蚊子，能做驅(qū)蚊噴霧）；- 蠟質(zhì)層：不首接殺菌，減少涼氣對腸胃的刺激，像給腸胃“墊緩沖”；4. 禁忌要記牢：薄荷性涼，脾胃虛寒（吃冰易拉肚子）的人一次別超過3片，別學劉阿姨煮一把；5. 繁衍超省心：①根上長小芽能分株；②開小白花結(jié)籽，風/褲腿能傳播，新手也能種；6. 額外用法：涼薄荷水裝噴瓶，噴胳膊腿能驅(qū)蚊，比驅(qū)蚊液溫和（靠薄荷酮起效）。
寫完筆記，夏曉又煮了杯薄荷水，裝進保溫杯帶到公司。
同事小林路過工位，湊過來聞了聞：“曉曉，你這薄荷水味好濃??！
我上次買的干薄荷，煮水沒這么香。”
“我挑的是小區(qū)里曬足太陽的厚葉薄荷，根還能‘趕’雜草呢，攢的藥效足！”
夏曉把薄荷根抑制雜草、薄荷酮驅(qū)蚊子的細節(jié)告訴小林，“對了，你胃不好，喝的時候別超過半杯，這東西性涼?！?br>
小林趕緊記下來：“幸虧你說，不然我又要像上次那樣，喝多了反酸。
對了，你說薄荷水能驅(qū)蚊，我今晚就試試，家里蚊子快把我咬瘋了！”
夏曉看著杯里舒展的厚葉子，突然覺得：原來“懂草木”一點都不難，不用記復雜術(shù)語，只要跟著它的生存習慣走——看它怎么“打跑”雜草蟲子、怎么“攢”夠陽光水分，就能知道它能幫人解決啥問題，還知道怎么用才安全。
這大概就是身邊草木的溫柔吧——安安靜靜待在那兒，卻把“怎么幫人”的秘密，都藏在了自己和環(huán)境的相處里。
夏曉的小任務：你也來試試吧～ ①找小區(qū)的薄荷，挑向陽處、葉子厚的摘5片；②煮水3分鐘，放溫喝，感受咽喉是不是變放松；③傍晚去看看薄荷叢旁，是不是很少有蚊子、雜草靠近；④觀察薄荷頂端有沒有小白花，根上有沒有小芽，猜猜它下次會在哪兒長新苗～ 記得脾胃虛寒的話，少喝兩口哦！
她咽了口唾沫，喉嚨里的刺痛像有小細針在扎——連續(xù)三天對著空調(diào)改方案，昨天為了趕進度，連喝兩杯冰美式壓困，今早起床說話，聲音啞得像蒙了層砂紙。
老小區(qū)的路燈壞了兩盞，昏黃的光只夠照見腳下的路。
傍晚的風裹著綠化帶的青草味吹過來，她拖著發(fā)麻的小腿往單元門挪，腳邊突然被什么軟乎乎的東西絆了下。
蹲下來點開手機手電筒，光束里映出叢貼地長的草：葉子邊緣有圈細細的鋸齒，摸起來滑溜溜的，指尖還沾了點清清涼涼的味，像小時候外婆在鄉(xiāng)下煮的薄荷糖水。
“姑娘，你是不是嗓子疼？”
身后傳來保潔劉阿姨的聲音，她手里攥著個裝過青菜的舊塑料袋，正彎腰往里面撿這草的葉子，“這是薄荷，摘幾片回去煮水喝，比你買的潤喉糖管用。
我家小孫女前陣子感冒，嗓子啞得說不出話，喝了兩天就好了。”
夏曉愣了愣——她住這棟樓兩年，天天路過這片綠化帶，眼瞅著它春天長蒲公英、秋天落梧桐葉，竟從沒注意過這不起眼的草。
“阿姨，真的有用嗎？
我這嗓子疼得連咽口水都費勁?！?br>
“你試試就知道了，又不用花錢。”
劉阿姨笑著抓了七八片葉子塞到她手里，葉子上還沾著點濕土，“水開了扔進去煮三分鐘就行，別煮太久，不然那股涼勁就散了，白瞎了這薄荷的勁兒。
對了，這薄荷性涼，你要是平時吃點冰的就拉肚子，可別多喝，一次煮個三五片就行。
我上次**，摘了一把煮水，喝完拉了半天肚子，可算記住教訓了。”
夏曉趕緊點頭，把葉子小心攥在手里——她平時脾胃不算弱，但也怕喝多了不舒服，劉阿姨這話倒是提醒了她，草木再好用也不能瞎吃。
回到出租屋，夏曉看著手里的薄荷葉子犯了難。
廚房臺面上擺著的，只有一個粉色的小奶鍋——還是去年**一湊單買的，平時只用來煮泡面。
她接了半鍋自來水，把薄荷葉子放在水龍頭下沖了沖，水珠順著鋸齒邊緣往下滴，落在臺面上濺起小水花。
開最小火的時候，奶鍋底部慢慢冒起小泡。
薄荷的清涼味開始在小廚房里飄，不像風油精那么沖，是淡淡的、能讓人鼻子一松的香。
夏曉湊過去聞了聞，喉嚨里的刺痛居然先輕了點，像有陣小涼風鉆進了喉嚨。
等水滾了三分鐘，她趕緊關(guān)火，把水倒進馬克杯里——葉子沉在杯底，水是淡淡的綠色，像把春天的小碎片裝在了杯子里。
放溫了抿第一口時，夏曉幾乎要嘆氣。
那股涼意從喉嚨滑下去，順著食道慢慢往下走，之前咽口水時“卡刺”似的疼，居然真的淡了大半。
她一口氣喝了小半杯，又把杯底的葉子撈出來，放在陽臺的舊瓷盤里——那盤子是前室友留下的，邊緣有個小缺口，剛好用來晾葉子。
睡前她又煮了一杯，這次從抽屜里翻出上次買面包送的小袋蜂蜜，擠了半勺進去。
加了蜂蜜的薄荷水少了點澀味，甜絲絲的涼，喝完整個人都舒服了，連眼皮上的疲憊都好像被那股清涼壓下去些。
躺在床上，夏曉看著陽臺瓷盤里的薄荷葉子，突然想起劉阿姨說的“自己就能長一片”，還有“性涼別多喝”的提醒。
她摸出手機搜“薄荷為什么能長一片”，除了“爬根”，還看到“開花結(jié)籽”的說法；再搜“薄荷醇怎么治咽痛”，屏幕上的解釋讓她恍然大悟——原來這東西不是靠“涼”騙嗓子，是真能作用在喉嚨上。
第二天早上，夏曉醒來第一句話就試了試嗓子——不疼了！
她特意早起了十分鐘，換了雙舒服的拖鞋，蹲在綠化帶里仔細看那叢薄荷。
指尖撥開表層的濕土，薄荷的根根本不是往下扎的，反倒像小藤蔓似的，在土里橫著爬，一節(jié)節(jié)的根須上還冒著嫩白的小芽，左邊的芽剛長出兩片新葉，右邊的芽己經(jīng)扎進了旁邊的土里，悄悄占了好大一片地方。
“原來你是靠爬根搶地盤，還能靠根發(fā)芽??！”
夏曉忍不住笑了，指尖不小心蹭到草汁，在指甲蓋上留下點淡綠的印子。
她扒開薄荷根周圍的土，突然發(fā)現(xiàn)土里埋著幾根三葉草的枯根——明明離薄荷叢一米遠的三葉草，葉片綠油油的，還開著小白花，可靠近薄荷的卻枯得發(fā)脆，一碰就碎。
“阿姨，這三葉草怎么靠近薄荷就枯了呀？”
夏曉抬頭看見劉阿姨推著清潔車過來，趕緊問。
“這薄荷根可厲害著呢！”
劉阿姨蹲下來指給她看，“它會偷偷往土里‘吐’東西，叫啥我忘了，反正能讓旁邊的草長不起來——三葉草的根碰到這東西，就吸不了水、長不了葉，慢慢就枯了。
這樣薄荷就能安安穩(wěn)穩(wěn)占著這塊地，吸夠水分、曬夠太陽，葉子里的‘勁’（薄荷醇）才攢得多，治你嗓子疼才管用?！?br>
夏曉恍然大悟：原來薄荷不只是靠葉子擋陽光，根還能“主動趕”走雜草，雙管齊下保住自己的生存空間，才能攢下足夠的藥效成分。
她又順著薄荷叢往深處看，在最里面的枝條頂端，發(fā)現(xiàn)了幾串細細的小白花，像撒了把碎米粒在上面，湊過去聞，也帶著淡淡的清涼味，只是比葉子的味淡些。
“這是薄荷要結(jié)籽了，等花謝了，里面會有比芝麻還小的種子?！?br>
劉阿姨指著小白花，“風一吹，種子就像小粉塵似的飛，落到哪兒就在哪兒發(fā)芽；咱們路過的時候，種子粘在褲腳上，也能帶到別的地方去。
我去年在那邊健身器材旁，就看見幾株從這兒飛過去的薄荷?！?br>
夏曉點點頭，又往綠化帶兩邊看——靠路燈的薄荷，葉子比靠墻角背陰處的厚一倍，捏在手里沉甸甸的，碎了聞，清涼味也濃得多；背陰處的薄荷，葉子薄得像紙，味也淡，湊近了才能聞到點涼勁。
“阿姨，是不是曬得多的薄荷，效果更好?。俊?br>
“可不是嘛！”
劉阿姨拍了拍手上的土，“薄荷喜陽，太陽曬得多，葉子里的薄荷醇、還有那層滑溜溜的蠟質(zhì)層**，治嗓子、護腸胃的效果都強。
背陰處的葉子沒曬夠，這些東西少，煮水喝跟喝涼白開差不多。
你摘的時候，就挑這種葉子厚、味濃的，準沒錯。”
傍晚遛彎時，夏曉又繞到薄荷叢旁，正好看見幾只蚊子在旁邊飛，卻沒一只落在薄荷葉子上，反而像碰到了什么障礙似的，繞著薄荷叢走。
她想起早上查的資料——薄荷除了薄荷醇，還含“薄荷酮”，這東西對蚊子的“嗅覺”特別刺激，就像人聞了太濃的風油精會趕緊躲開一樣，蚊子聞著薄荷酮就不敢靠近。
原來薄荷驅(qū)蚜蟲、驅(qū)蚊子，靠的是兩種“武器”，既能護著自己不被蟲子咬，又能幫人防蚊，難怪之前同事說薄荷水可以做驅(qū)蚊噴霧。
她蹲下來再看薄荷葉子，果然一片蚜蟲都沒有——旁邊的月季花叢里，葉子背面爬滿了小小的綠蟲，看得人頭皮發(fā)麻，可薄荷葉子上干干凈凈的，連個蟲影都沒有。
夏曉突然把所有細節(jié)串了起來：薄荷靠根“趕”雜草、靠薄荷醇+薄荷酮“驅(qū)”蟲子，還靠太陽曬“攢”藥效成分，這些生存本事湊在一起，才讓它既能在綠化帶里長得旺，又能幫人解決咽痛、驅(qū)蚊的小麻煩。
夏曉把薄荷葉子小心放進帆布包側(cè)兜，又掐了一小段帶小白花的枝條——想帶回來看它結(jié)籽。
路過樓下花店時，她停下腳步，玻璃門上貼著“處理花盆5元”的紙條。
老板是個和藹的阿姨，遞出一個白色小花盆：“姑娘，這個底部有點漏水，種小植物剛好?！?br>
夏曉付了錢，抱著花盆往家走，心里盤算著：以后種薄荷，一定要放在陽臺最曬的地方，讓葉子長得厚厚的，藥效才足。
回到家，她找了把小勺子，從綠化帶里輕輕挖了一株根上帶芽的薄荷，連土放進花盆——特意選了靠路燈的厚葉薄荷。
她把花盆擺在陽臺最曬的窗臺，又把小白花插在小玻璃瓶里，澆了點水。
水珠落在厚葉子上，亮晶晶的，映著陽光特別好看。
夏曉摸出手機，點開“草木小筆記”，寫下：”薄荷·解咽痛“1. 煮水要煮三分鐘！
薄荷醇易揮發(fā)，煮太久就沒“勁”了；2. 挑薄荷有技巧：選向陽處、葉子厚（捏著沉）、捏碎味濃的，藥效比背陰薄葉強一倍；3. 薄荷的“生存武器”（關(guān)聯(lián)藥效/用法）：- 根：會“吐”物質(zhì)抑制雜草生長，保住水分陽光，攢更多薄荷醇；- 葉子：含薄荷醇（讓咽喉腫的黏膜變敏感、放松小血管，緩刺痛）+薄荷酮（驅(qū)蚜蟲、蚊子，能做驅(qū)蚊噴霧）；- 蠟質(zhì)層：不首接殺菌，減少涼氣對腸胃的刺激，像給腸胃“墊緩沖”；4. 禁忌要記牢：薄荷性涼，脾胃虛寒（吃冰易拉肚子）的人一次別超過3片，別學劉阿姨煮一把；5. 繁衍超省心：①根上長小芽能分株；②開小白花結(jié)籽，風/褲腿能傳播，新手也能種；6. 額外用法：涼薄荷水裝噴瓶，噴胳膊腿能驅(qū)蚊，比驅(qū)蚊液溫和（靠薄荷酮起效）。
寫完筆記，夏曉又煮了杯薄荷水，裝進保溫杯帶到公司。
同事小林路過工位，湊過來聞了聞：“曉曉，你這薄荷水味好濃??！
我上次買的干薄荷，煮水沒這么香。”
“我挑的是小區(qū)里曬足太陽的厚葉薄荷，根還能‘趕’雜草呢，攢的藥效足！”
夏曉把薄荷根抑制雜草、薄荷酮驅(qū)蚊子的細節(jié)告訴小林，“對了，你胃不好，喝的時候別超過半杯，這東西性涼?！?br>
小林趕緊記下來：“幸虧你說，不然我又要像上次那樣，喝多了反酸。
對了，你說薄荷水能驅(qū)蚊，我今晚就試試，家里蚊子快把我咬瘋了！”
夏曉看著杯里舒展的厚葉子，突然覺得：原來“懂草木”一點都不難，不用記復雜術(shù)語，只要跟著它的生存習慣走——看它怎么“打跑”雜草蟲子、怎么“攢”夠陽光水分，就能知道它能幫人解決啥問題，還知道怎么用才安全。
這大概就是身邊草木的溫柔吧——安安靜靜待在那兒，卻把“怎么幫人”的秘密，都藏在了自己和環(huán)境的相處里。
夏曉的小任務：你也來試試吧～ ①找小區(qū)的薄荷，挑向陽處、葉子厚的摘5片；②煮水3分鐘，放溫喝，感受咽喉是不是變放松；③傍晚去看看薄荷叢旁，是不是很少有蚊子、雜草靠近；④觀察薄荷頂端有沒有小白花，根上有沒有小芽，猜猜它下次會在哪兒長新苗～ 記得脾胃虛寒的話，少喝兩口哦！