咱今兒就從人體**學的角度，掰開揉碎了講講這段《黃帝內經》里的養(yǎng)生真諦，有些人可能不信人體**學，認為作者本人是故弄玄虛，但本人可以鄭重的告訴你，你可別覺得這是啥玄虛的玩意兒，這里面全是能落地的真學問。

當然，法不輕傳，醫(yī)自然也不會扣門，無緣之人，你可以首接劃走。

我們先說說上古那位圣賢，沒錯，就是黃帝他老人家。

你知道他人家為啥能活成“人體**學中天花板”般的存在嗎？

傳說他老人家生下來就自帶澄澈通透的氣場，這叫“神靈”，用古**學中的話說就是先天格局好，沒濁氣纏身；襁褓里就能開口說話，說明人家心神安定、氣脈通暢，是不是很厲害！

不像咱現(xiàn)在有些孩子，小小年紀就氣虛神散，這長大了能有出息嗎？

就算砸八千大萬到孩子補習班，那也是個廢！

書歸正傳，我們回到黃帝孩童時期，人家那時候就懂得順應自身能量節(jié)律，這叫“徇齊”，說白了就是知道啥時候該玩啥時候該歇，不***自己的小**；不像現(xiàn)在的孩子，都晚上12點多了，還抱著手機玩，該休息的時候不休息，肆意破壞自己的**。

因為黃帝從小就將自己的身體**養(yǎng)好了，所以當他老人家長大之后敦厚又敏銳，能感知天地氣場變化，還能調和自身；再等黃帝成年了，更是把身體小宇宙和天地大**的契合度練到了極致，最后實現(xiàn)了生命層次的躍升，這就是所謂的“登天”。

天人合一的境界，這不是一般人能達到的！

后來黃帝問一位懂行的大師傅，你懂的，沒錯，這位大師傅就是岐伯。

黃帝開問了：“我聽說上古的人，個個都能輕輕松松活過百歲，而且腿腳利索、精神頭足，身體氣場一點沒衰敗；可現(xiàn)在的人，才到五十歲，就腰酸腿疼、眼神發(fā)飄，連走路都費勁，這到底是天地大**變了，還是咱自己把身體小**給搞砸了？”

看到這里你是不是想說一聲，圣人不知民間疾苦啊，能活到50就不錯了，生個病怎么了？

你以為人人都是你黃帝?。?br>
哈哈，不發(fā)牢騷，咱們接著說，岐伯當時就做出了回答，他認為根本不是天地之間的大**變了，而是現(xiàn)在人不懂維護自己的“人體**系統(tǒng)”。

岐伯認為人體本身就是一個微型**局，它的核心是維持陰陽平衡和五行氣場的協(xié)調，而且必須跟天地大**的節(jié)律保持同頻，這才是養(yǎng)生的底層邏輯。

而不是現(xiàn)在一些老人吃一大堆保健品，大中藥丸子當飯吃！

白瞎了錢了！

上古那些懂門道的人，全是這么做的。

首先是法于陰陽，這是人體**的基礎準則。

你得明白，天有陰陽，人也有陰陽：上半身屬陽、下半身屬陰，體表屬陽、臟腑屬陰，六腑管消化轉化屬陽、五臟管藏精氣屬陰。

上古之人會跟著天地陰陽的消長調整自己的作息，白天陽氣升騰的時候就出去勞作，讓身體的“陽氣龍脈”順暢舒展，就跟**里“坐北朝南”引陽氣入戶一個道理；到了晚上陰氣沉降，人家就乖乖睡覺，給身體的“**根基”補充能量，絕不熬夜耗陽氣。

可咱現(xiàn)在人呢？

大半夜不睡覺刷手機、蹦迪，把陽氣全耗在沒用的地方，這不是生生把自己的**局搞反了嗎？

所以，年輕人啊，別作了，養(yǎng)好自己的身體**吧！

然后是和于術數(shù)，這對應的是五行生克的人體**邏輯。

中醫(yī)和人體**學都認一個理：肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，這五臟按五行生克形成一個閉環(huán)氣場——木生火，肝血足了才能養(yǎng)心；火生土，心陽旺了才能溫煦脾胃；土生金，脾胃運化好才能滋養(yǎng)肺津；金生水，肺氣足了才能滋潤腎陰；水生木，腎陰夠了才能濡養(yǎng)肝血。

所以，有時候你覺得胃出毛病了，那還不一定就真的是胃出毛病了！

你牙疼，也可能是心臟的毛病導致的牙疼。

你懂吧！

同時五行還能相克制約，比如金克木，肺好的人，就能防止肝陽上亢。

上古之人會通過飲食、導引調節(jié)五臟氣場，不讓某一臟器氣場過旺或過衰，咱現(xiàn)在人倒好，頓頓重油重辣，要么傷肝要么傷脾，首接把五行氣場攪成一鍋粥。

要記住，**局最重要的便是氣場，氣場都亂了，人的**局自然也就亂了，諸事不順，百病叢生也就不遠了。