叮！提取成功，基礎功法《青云吐納術》（殘缺版）已為宿主自動學習，當前掌握程度：入門（0/100）。，無數(shù)關于《青云吐納術》的口訣、修煉方法、靈氣運轉(zhuǎn)路線，便如同醍醐灌頂一般，涌入林辰的腦海中，清晰無比，仿佛他已經(jīng)修煉這套功法多年，早已爛熟于心?！肚嘣仆录{術》，是青云宗外門弟子的基礎功法，屬于下品凡級功法，雖然等級不高，卻勝在基礎扎實，適合淬體境修士修煉，能夠幫助淬體境修士，更好地吸收天地靈氣，滋養(yǎng)肉身，突破境界。只是因為這套功法是殘缺版，缺少了后半部分的修煉口訣，所以修煉到極致，也只能達到淬體三層，無法繼續(xù)突破到煉氣境。，這套《青云吐納術》（殘缺版），已經(jīng)足夠了。，修為還停留在淬體零層，最需要的，就是一套基礎的吐納功法，幫助他快速吸收靈氣，提升修為，擺脫淬體零層的困境，而《青云吐納術》，正好滿足了他的需求。，他還有系統(tǒng)在手，系統(tǒng)的功法推演功能，能夠?qū)埲钡墓Ψǎ蒲葜镣昝谰辰?，只要他后續(xù)能夠獲得足夠的系統(tǒng)能量點，就可以將《青云吐納術》推演至完整狀態(tài)，甚至推演至更高等級，讓這套功法，成為他前期修煉的一大助力。，按照《青云吐納術》的口訣和靈氣運轉(zhuǎn)路線，再次開始了吐納修煉。，沒有了靈根殘缺的阻礙，沒有了經(jīng)脈堵塞的困擾，再加上他已經(jīng)學習了《青云吐納術》，還有被動技能“靈氣親和”的加持，吐納修煉變得無比順暢。
他緩緩吸氣，空氣中的靈氣，如同奔騰的小溪一般，主動地朝著他的體內(nèi)涌來，順著鼻腔，經(jīng)咽喉，入丹田，沿著經(jīng)脈，按照《青云吐納術》的運轉(zhuǎn)路線，循環(huán)一周，再緩緩呼氣，排出體內(nèi)的濁氣。

靈氣在他的體內(nèi)，順暢地循環(huán)流轉(zhuǎn)，一部分靈氣，被丹田吸收、留存，轉(zhuǎn)化為自身的修為；另一部分靈氣，則被經(jīng)脈和肉身吸收，滋養(yǎng)著他的經(jīng)脈和肉身，提升著他的肉身強度。

林辰能清晰地感覺到，自已的丹田，正在一點點變得飽滿起來，體內(nèi)的修為，也在以肉眼可見的速度，緩慢地提升著，雖然提升的速度不算太快，但卻無比穩(wěn)定，每一次吐納，都能感覺到修為的細微變化。

他沉浸在修煉的狀態(tài)中，渾然忘我，外界的一切喧囂，都與他無關，他只專注于吸收靈氣，運轉(zhuǎn)功法，提升自已的修為。

時間一點點過去，不知不覺間，夜幕已經(jīng)降臨。

青云宗外門，一片寂靜，大多數(shù)外門弟子，都已經(jīng)休息了，只有少數(shù)幾個勤奮的弟子，還在自已的小屋里，努力地修煉著，希望能夠早日突破境界，成為內(nèi)門弟子。

而林辰的小屋里，依舊燈火通明（雖然只是一盞破舊的油燈），林辰依舊盤膝坐在冰冷的石磚地面上，專注地修煉著，周身環(huán)繞著淡淡的靈氣霧氣，靈氣如同溪流般，不斷地涌入他的體內(nèi)，讓他的氣息，變得越來越強。

叮！檢測到宿主正在修煉《青云吐納術》，靈氣吸收速度提升70%（上品凡靈根50%+靈氣親和20%），當前修為：淬體零層（30%）。

叮！檢測到宿主正在修煉《青云吐納術》，當前掌握程度：入門（20/100）。

系統(tǒng)的提示音，不斷地在林辰的腦海中響起，林辰的修為，也在穩(wěn)步提升著，《青云吐納術》的掌握程度，也在不斷地提高。

又過了一個時辰，林辰的體內(nèi)，突然傳來一陣輕微的震動，一股微弱卻清晰的力量，從丹田之內(nèi)，緩緩地散發(fā)出來，席卷全身，讓他渾身一震，眼中閃過一絲驚喜。

他能清晰地感覺到，自已的修為，終于突破了！

叮！恭喜宿主，修為突破，成功晉升至淬體一層！

恭喜宿主，首次突破修為境界，獲得系統(tǒng)能量點+10（當前能量點：70），獲得被動技能：肉身強化（淬體境專屬，肉身強度提升10%，物理攻擊抗性提升10%）。

叮！檢測到宿主修為突破至淬體一層，《青云吐納術》掌握程度提升，當前掌握程度：熟練（50/100）。

一連串的系統(tǒng)提示音，在林辰的腦海中響起，林辰猛地睜開雙眼，眸中**一閃，一股微弱卻真實的靈氣，在他的體內(nèi)，順暢地循環(huán)流轉(zhuǎn)著，讓他渾身充滿了力量，那種感覺，比之前靈根修復后，還要舒暢，還要強烈。

淬體一層！

他終于突破到了淬體一層！

原主花費了三年時間，拼盡全力，都無法突破到淬體一層，而他，僅僅用了一個下午加一個晚上的時間，就成功突破到了淬體一層，這樣的修煉速度，若是傳出去，恐怕會震驚整個青云宗外門！

林辰站起身，舒展了一下筋骨，骨骼發(fā)出一連串清脆的爆響，如同炒豆子一般，渾身的肌肉，都充滿了力量感，之前的虛弱和疲憊，一掃而空，取而代之的，是一種前所未有的精力充沛。

他握了握拳，能清晰地感覺到，自已的力量，至少提升了一倍，之前，他連抬手的力氣都有些不足，而現(xiàn)在，他一拳揮出，能夠感受到一股明顯的力道，雖然不算太強，但也足以碾壓之前的自已，就算是面對普通的淬體一層修士，也有一戰(zhàn)之力。

“這就是修仙的力量嗎……”林辰看著自已的拳頭，心中充滿了底氣，眼中閃過一絲堅定的光芒，“果然，只有變強，才能擁有安全感，才能擺脫任人欺凌的命運?！?br>
廢材？

從今天起，這個詞，將徹底與他無關。

他林辰，再也不是那個任人欺凌、無法修煉的廢材，他是擁有上品凡靈根、擁有系統(tǒng)、能夠快速修煉的修士，他的逆襲之路，才剛剛開始！

林辰走到破舊的窗前，推開窗戶，窗外，夜色深沉，月光皎潔，灑在青云宗的山林之間，泛起一層淡淡的銀光，遠處的山峰，隱約可見，山林之中，傳來幾聲妖獸的嚎叫，顯得有些陰森恐怖。

他看向窗外，眼神平靜，卻又帶著一絲銳利，他知道，青云宗外門，看似平靜，實則充滿了殘酷的弱肉強食，沒有實力，就沒有尊嚴，沒有實力，就只能任人欺凌。

今天，他雖然修復了靈根，突破到了淬體一層，但這，僅僅是一個開始，他的實力，依舊很弱，在整個青云宗外門，依舊是最底層的存在，那些曾經(jīng)嘲笑他、欺凌他的人，并不會因為他突破到淬體一層，就停止對他的欺凌，反而可能會因為他的突然變強，而變得更加嫉妒，更加瘋狂地針對他。

尤其是張虎三人，他們今天被林辰“服軟”所**，心中肯定還會繼續(xù)輕視林辰，等到下次再遇到林辰，恐怕還會繼續(xù)欺凌他，甚至會因為林辰之前的“偽裝”，而更加憤怒，下手更加狠毒。

林辰很清楚，平靜之下，是洶涌的暗流，他現(xiàn)在，還不能掉以輕