陳嘉明沒有給她們?nèi)魏蜗蛸|(zhì)疑的時間。
“現(xiàn)在,解散,去器材室?!?br>
他指了指場館側(cè)門,“每人拿一個排球,然后回到這里,面對墻壁站好。”
隊員們面面相覷,但在新教練那種不容置疑的氣場下,還是慢吞吞地動了起來。
林雪雁深吸一口氣,帶頭走向器材室。
周筱雨默默跟上。
器材室里彌漫著橡膠和灰塵混合的氣味。
架子上堆著一些舊球,表皮磨損,氣也不太足。
林雪雁挑了個相對好點的,周筱雨則拿了她平時一首用的那個,球皮己經(jīng)被她的手指磨得有些光滑。
回到場地,陳嘉明己經(jīng)讓助理(一個被臨時拉來的體育老師)搬來了幾面可移動的墻壁擋板,將場館分割成了數(shù)個狹小的空間。
“一人一面墻,或者一塊擋板?!?br>
陳嘉明指揮著,“間距自己把握,但要求是,球不能干擾到隔壁的人?!?br>
女孩們散開,各自找好了位置。
“今天,只練一項?!?br>
陳嘉明站在場地中央,聲音清晰地傳到每個角落,“原地連續(xù)對墻傳球?!?br>
“???”
趙敏忍不住叫出聲,“就這?
不用練步伐?
不用練移動?
不用練跳傳?”
“就這?!?br>
陳嘉明看都沒看她,“用你們的手指,不是手掌,也不是手臂。
手腕發(fā)力,手指觸球,將球穩(wěn)定地傳向墻壁同一個點。
高度,控制在網(wǎng)上沿附近。
連續(xù)一百次,不允許中斷,不允許球落地。
掉一次,從頭計數(shù)?!?br>
要求聽起來簡單得近乎苛刻。
林雪雁定了定神,面對斑駁的墻壁,吸了口氣,將球傳了出去。
“噗”,聲音還算結(jié)實,但球撞在墻上,反彈回來的軌跡卻有些飄,她趕緊調(diào)整腳步,手指倉促地迎上去,勉強將球再次推向墻壁。
第二次,軌跡更歪了。
旁邊己經(jīng)響起了此起彼伏的球落地聲和懊惱的低呼。
“手腕繃??!
手指吃住球!”
陳嘉明的聲音像鞭子一樣抽過來,“用你們的指尖去控制,不是用手臂去夠!
身體重心跟上!”
周筱雨那邊,己經(jīng)穩(wěn)定地傳了二十幾個。
“啪”、“啪”、“啪”,聲音清脆,節(jié)奏穩(wěn)定,球每次反彈的落點幾乎重疊。
她全神貫注,眼神緊盯著球的軌跡,身體微調(diào),手指如同精密的彈簧,每一次接觸都恰到好處。
陳嘉明的目光在她身上停留了幾秒,沒有表情,然后移開,走向正在手忙腳亂的趙敏。
“你在扇風(fēng)嗎?”
他冷冷地問。
趙敏臉一紅,她的動作大開大合,確實像是在驅(qū)趕什么,球被她拍得東倒西歪。
“手指!
我說的是手指!”
陳嘉明抬手,虛虛地在她手腕處一點,“手腕下壓,拇指發(fā)力,食指和中指控制方向和旋轉(zhuǎn)!
再來!”
趙敏咬著牙,重新開始,動作僵硬得像機器人。
“一、二、三……啪嗒……”球又掉了。
“從頭計數(shù)?!?br>
訓(xùn)練館里很快被一種沉悶而痛苦的氣氛籠罩。
除了周筱雨那邊穩(wěn)定持續(xù)的清脆聲響,其他區(qū)域盡是狼狽不堪的景象。
女孩們彎腰撿球的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于成功傳球的次數(shù)。
手臂開始發(fā)酸,手指先是發(fā)紅,然后發(fā)燙,指尖被粗糙的球面磨得生疼。
汗水順著鬢角、下巴滴落,在地膠上洇開深色的斑點。
粗重的喘息聲越來越大。
林雪雁感覺自己快要散架了。
她從未覺得傳球是如此困難的一件事。
那顆平時還算聽話的排球,此刻變得無比調(diào)皮,總是不按她預(yù)想的方向彈跳,她的手指像是失去了知覺,根本無法精確控制力量和角度。
她己經(jīng)數(shù)不清自己是第幾次從頭開始了。
“三十……三十一……三十二……哎呀!”
球擦著指尖飛向了隔壁。
“注意力集中!”
陳嘉明的呵斥立刻到來。
時間過得異常緩慢。
每一分鐘都是煎熬。
終于,周筱雨第一個完成了連續(xù)一百次。
“一百?!?br>
她輕聲報告,氣息微喘,但站姿依舊穩(wěn)定。
陳嘉明走過去,看了一眼墻壁上那片密集的、幾乎重疊的球印,點了點頭:“休息五分鐘,然后加練一組移動中對墻傳球?!?br>
周筱雨默默點頭,走到場邊拿起水瓶小口喝水,目光卻依舊看著其他還在掙扎的隊友。
林雪雁聽到“移動中”三個字,眼前一黑。
原地尚且如此,移動中?
又過了將近二十分鐘,所有人才陸陸續(xù)續(xù)、連滾帶爬地完成了第一組一百次。
每個人都像是從水里撈出來的一樣,癱坐在地上,連說話的力氣都沒有了。
手指**辣地疼,手臂沉重得抬不起來。
“起來。”
陳嘉明的聲音沒有絲毫溫度,“原地活動,不準(zhǔn)坐下。
五分鐘后,第二項訓(xùn)練?!?br>
“教練……能不能……”一個隊員帶著哭腔哀求。
“不能。”
陳嘉明打斷她,“想退出,現(xiàn)在就可以走。
留下的,就別廢話?!?br>
沒有人動。
或許是殘存的自尊,或許是被教練那手神乎其技的二傳技術(shù)震懾,或許,只是單純地不敢。
五分鐘后,地獄繼續(xù)。
第二項訓(xùn)練是兩人一組隔網(wǎng)對傳。
要求同樣是連續(xù)、穩(wěn)定,球的弧線必須高過網(wǎng)口上沿至少一米。
這比對著墻更難。
不僅要控制自己的球,還要適應(yīng)同伴傳來的各種“意外”。
失誤更多,撿球更頻繁,互相埋怨的眼神也開始出現(xiàn)。
“你的球太飄了!”
“你根本沒到位!”
“力量小一點!”
陳嘉明站在網(wǎng)前,像一尊冷酷的雕像,只有嘴巴在動:“預(yù)判!
動你們的腦子!”
“腳步!
腳步!
你是樹樁嗎?”
“手型!
說了多少次手腕下壓!”
“掉球!
一起從頭計數(shù)!”
林雪雁感覺自己的意志正在被一點點磨碎。
她看著對面氣喘吁吁、眼神同樣絕望的隊友,又瞥了一眼網(wǎng)那邊,周筱雨和她的搭檔雖然也滿頭大汗,但傳球己經(jīng)逐漸穩(wěn)定下來,弧線優(yōu)美,落點精準(zhǔn)。
差距,**裸地擺在眼前。
當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束的哨聲終于響起時,所有人都癱倒在了地上,連手指頭都不想動一下。
場館里彌漫著濃重的汗味和絕望的氣息。
陳嘉明看著橫七豎八躺倒的隊員們,臉上依舊沒什么波瀾。
“今天只是開始?!?br>
他平靜地宣布,“明天,同樣的內(nèi)容,強度加倍?!?br>
在一片哀鴻遍野中,他頓了頓,補充了一句,聲音不高,卻清晰地傳入每個人耳中:“記住你們現(xiàn)在的感覺。
記住這種連球都控制不了的無力感?!?br>
“等你們什么時候,能把球像自己的手指一樣操控自如……”他沒有說完,只是轉(zhuǎn)身,拎起那個半舊的運動包,走出了排球館。
夕陽的余暉將他的影子拉得很長。
林雪雁掙扎著坐起身,看著自己紅腫破皮的手指,又望向那個消失在門口的背影,心情復(fù)雜到了極點。
殘酷,太殘酷了。
但這個新教練,似乎真的和以前那些只會喊**的老師不一樣。
周筱雨默默整理著自己的護(hù)腕,低頭看著地面,不知道在想什么。
趙敏啐了一口帶血的唾沫——她不小心咬破了嘴唇,恨恨地罵道:“瘋子!”
然而,罵歸罵,沒有人提出退出。
一種微妙的變化,似乎在這殘酷訓(xùn)練的灰燼中,開始悄然萌發(fā)。
精彩片段
由陳嘉明林雪雁擔(dān)任主角的現(xiàn)代言情,書名:《進(jìn)擊的女排》,本文篇幅長,節(jié)奏不快,喜歡的書友放心入,精彩內(nèi)容:初夏的風(fēng)帶著海水的咸腥,慢悠悠蕩過臨海二中的排球場。下午西點,陽光斜斜打在西邊的圍墻上,拉出長長的、懶散的影子。場邊的荒草有半人高,蔫頭耷腦。唯一有點生氣的,是鐵絲網(wǎng)上掛著的那個紅色橫幅,邊角卷起,褪色嚴(yán)重,但上面的白字依舊刺眼:“賀:我校女子排球隊榮獲市聯(lián)賽參與獎”。參與獎,說得真好聽。場內(nèi)地膠磨損得厲害,好幾處露出了深色的底子。七八個穿著洗得發(fā)白的舊運動服的女生,正在做著最基礎(chǔ)的墊球練習(xí)。動作...